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四点的情怀

凌晨四点,我有一段二十多分钟的晨跑,从乡村跑到城镇的距离。

四点,村里的狗早已出来溜达,没有白天的嘈杂,只闻得犬的叫唤和远远车的声音。这是绝佳的时刻可不是?放下放不下的,周遭的黑暗也不是坏事,暂时忘却你所依赖的双眼,用耳朵捕捉你所自认熟悉和不熟悉的事物,只要用心,你会发现一个世界,视觉之外的世界。

这时,我们需要一种情怀,我称它为“四点的情怀”。

首先,它是安静的。这需要屏蔽诸多感官,只留一感,这往往需要高度的集中。不需要过多的思考,也就是专注。一心二用,杂念和顾虑鲜少不会有,相信扮过盲人的朋友有所体会。当我们扮什么,就要潜意识中相信自己是什么,放大自己的感官,捕捉和记录下一闪而过的信息。

黑暗有助于你放大感官,甚至一冷一热,一静一动间的细微变化,了然于心。我花十分钟的时间聆听自然的声音,是乐趣亦是一种修行。时间久了,会有些有趣的变化,譬如听多了狗吠,你会觉得它们和人一样说的是人话,自然而不违和。

有人问我,一个人在夜里不害怕吗?恰恰相反,它带给我的是心的安宁。恐惧存在于对未知的猜忌,当你鼓起勇气去了解它,一旦知道真相,你哭笑不得,不由感叹:噢,竟是如此!

世间的美好,不是你发现不了,而是你就差那安静的十分钟。

其次,便是运动和思考。我喜欢一边慢跑一边思考。跑步是为了健康,思考是为了人生。

反省昨日的过错,发现今日的进步。一日三省吾身,知不足而后进。改正的过程好比雕镂,从粗拙到精细,能做到哪一步,不是令人期待吗?我常说看淡人生,活的潇洒,不过就是学会去享受,在困苦中享受,在离别伤痛时享受。万般滋味,总要尝一遍。

除了反省,我们还要想想遗忘的事物。这就不仅是昨日,而是人生。亲情,友情,爱情……没有谁能保证自己做的完美,错了唯有尽力去弥补,莫待光阴荏苒,才幡然醒悟。昨日我忽然记起了父母的白发,心中刺痛,回到家不由发了短信给爸爸,我说:早安,爸妈。

以后每一天都要这么做,我希望父母苦涩的心里能留下这么一点感动。

最后,即是对社会的一种关注。

你知道小镇什么时候醒来吗?不是灯火,不是早餐店的蒸汽,而是天未明,一群从身边呼啸而过的电频车。你知道生活的现实吗?桥下有妇坐一小板凳,举着修理的木牌几个小时却无人问津。你知道大妈们的乐趣吗?至少我吓一跳,广场舞竟已普及到如此地步,大清早就一个个排好队来。

四点,我最爱此时的空气。

四点的情怀,说到底还是对己,对他人;对自然,对社会的思考与发现。

 
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